Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 142,46g | Carbh: 61,96g.
Desayuno: Aldi Bio Leinöl, Alpro Kokosnussdrink - Original, Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Mühlen Gold Wraps, Lauchzwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Salatgurke, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Aldi Bio Leinöl, Alpro Kokosnussdrink - Original, Chia Samen, 100% Casein Complex. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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