Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 36,79g | Prot: 139,46g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Отварная, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Vici Креветки Очищенные, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|