Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2009
|
140,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 49,18g | Carbh: 214,52g.
Desayuno: Wild Blueberry Muffin. Almuerzo: Fruit Drink, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Soft & Smooth Honey Whole Grain White Bread, Beef Smoked Sausage. Cena: Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Dinner Rolls, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Rocky Road Ice Cream. más...
|
|
4305 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mssherkel
|