Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 99,42g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Смак Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан. Almuerzo: Азбука Вкуса Творог 12%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис Отварной. Cena: Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _plutovka_xudeet_
|