Diario de monakan_, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1035 kcal Grasa: 67,75g | Prot: 79,67g | Carbh: 26,13g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе Растворимый, Вода. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: ВкусВилл Кефир 3,2%, Аревик Аппетитка, Сыр Бри, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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