Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 103,87g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nabati Hanzel, Soyjoy Fruit Soy Banana, Soyjoy Almond & Chocolate. Almuerzo: Serena Togo Chocolate, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Ikan Tuna Panggang, Pisang, Tempe Goreng. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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