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Dr tgl 1 Jan 2019 sampe tgl 1 feb 2019, berkurang 1,7 kg.. Alhamdulillah di syukuri 😍
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 90,09g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: Putih Telur, Pisang, Telur, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Cena: Sambal Goreng, Santan, Telur, Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Rambutan, Hatari Biskuit, Roma Biskuit Kelapa, Kue Bolu, MT Balita, Pisang. más...
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peso estable
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