Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 127,69g | Prot: 125,11g | Carbh: 350,62g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Cinnamon & Raisin Bagel, Jams and Preserves, Crownfield Raisin & Almond Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Morrisons Chocolate Brownie, Clementines, Braeburn Apples, White Sourdough Bread, Avocado, Rapeseed Oil, Egg. Merienda: Sainsbury's Crayfish Tails, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps. Cena: Chicago Town The Sub 2 Meat Supreme Pizza, Greek Style Natural Yogurt. Después de la Cena: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, OTE Dark Chocolate Mint Protein Bar, Mini-Mix, Ready to Eat Prunes, Peanut Butter Cups, Morrisons Raisin & Apple Crispy Slices, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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