Diario de SairThom, 09 feb. 19

4lb drop this week 💖
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
963 kcal Grasa: 39,59g | Prot: 27,37g | Carbh: 117,16g.   Almuerzo: Flora Dairy Free Spread, Schar Gluten Free Pretzels , Marks & Spencer Made without Wheat Brown Bloomer Slices. Cena: Chip Shop Chips, Tesco Simple Side Salad, Tesco Pink Slaw, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Nakd Lemon Drizzle. más...
210 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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