Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 138,77g | Prot: 141,37g | Carbh: 30,41g.
Desayuno: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee, Ja! Natives Rapsöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Heidelbeeren, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei, Cucina Pesto Alla Genovese, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack. Cena: Chia-Samen, Whey Aldi, Backpulver, Speisequark Magerstufe, Mandeln, Leinsamen, Ei, Ei, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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