Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 58,62g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Çay Şekerli. Almuerzo: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Pide Ekmeği, Ayran, Ciğer. Cena: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Karpuz Çekirdeği, Çay Şekerli, Limonlu Su. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deriuskemikus
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