Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 102,58g | Carbh: 147,66g.
Desayuno: Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Almuerzo: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Умалат Сыр Адыгейский. Cena: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Помидорка Томатная Паста, Котлеты из Индейки с Кукурузой и Болгарским Перцем, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад, Помидоры Черри, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Valio Творог 0,1% Мягкий, Манго. más...
|
|
115 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klimkate13
|