Diario de esha79, 12 jun. 08

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Well i weighed myself last night and was pleased but not that please. I wanted to loose at least five pounds but somehting is better than nothing.

100,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2008:

717 kcal

Grasa: 36,15g | Prot: 38,57g | Carbh: 57,87g. Desayuno: Kiwi Strawberry Juice Drink, egg, oscar mayer bacon. más...

2696 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Three pounds is alot more than you think. Pick up a 3 pound weight and see how heavy it is. Any loss is a good loss. You are off to a great start! Great job!

12 jun. 08 por el miembro: Suzi161

Don't worry, you're doing good. Just keep going, and stick to it.

13 jun. 08 por el miembro: MsJenipher


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