Diario de mayisa1, 14 jun. 08

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cheated my heart out yesterday... Fries in duck fat...Was fun.

96,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2008:

2884 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

LOL We all need a little naughtiness in our lives....

14 jun. 08 por el miembro: stmueller

I always say, if you're going to cheat, do it with duck fat! Okay, I don't REALLY say that. But, if you're going to cheat, make sure you really enjoy it. You have been steadily losing, and probably feeling a whole lot better already. A little cheat occasionally helps us go the distance. It's way better than a binge!!

14 jun. 08 por el miembro: Girl_Illa


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