Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 129,16g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Овсяные Панкейки, Мерси Конфеты, Простой Йогурт, Абрико Топпинг Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Свекла Вареная, Простой Йогурт. Cena: Куриное Филе, Абрико Топпинг Шоколад, Шоколад, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Шоколад, Простой Йогурт, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|