Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 60,82g | Carbh: 170,36g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овсянка в Банке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Авокадо Авокадо, ВкусВилл Пита с Отрубями. Cena: Замороженная Вишня, Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Кефир 1%, Фундук Фундук, Мандарины. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyaska007
|