Diario de lin1325, 13 jul. 10

I did not eat very healthy this week. I was very anxious about issues that are happening in my life and could not eat.

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1604 kcal

Grasa: 51,57g | Prot: 64,64g | Carbh: 227,54g.   Desayuno: english breakfast tea, english breakfast tea, equal. Almuerzo: Original Pineapple Yogurt, land o frost, equal, Mayonnaise, Classic 100% Whole Wheat Bread, Lettuce, English Breakfast Tea. Cena: Water, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers), Savory Whole Grains Blends Chicken & Herb Classico, Frozen Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Chex Mix jalapeno cheddar, hershey special dark mildly sweet chocolate mini. más...

2636 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 45 minutos. más...