Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 106,25g | Carbh: 116,97g.
Desayuno: Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Deli Cottage Тунец Салатный Натуральный. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinoChka2109
|