Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 108,80g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Мята, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Forest Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%, Банан Банан. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Vитамин Канадская Смесь, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Ritter Sport Шоколад Темный, 74% Какао, Помидоры, Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katya Belyakova
|