Diario de J8waves, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
473 kcal Grasa: 15,65g | Prot: 10,31g | Carbh: 72,62g.   Desayuno: Nature Box Chia Seed Crackers, Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip, The Biggest Loser Celery Sticks, Strawberries , Bananas . Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blueberries. más...
1497 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Apple Health - 23 horas y 52 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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