Diario de winddancer, 17 jul. 10

Doing great!
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2010:
1089 kcal Grasa: 91,88g | Prot: 53,76g | Carbh: 15,57g.   Desayuno: cottege cheese, revoltion rolls, heavy cream, coffee, splenda, peanut butter. Almuerzo: heavy cream, coffee, splenda, mustard, onion, tomato, lettuce, olive oil, revoltion rolls, Omaha gound beef burgers. más...
2522 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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