Diario de IrinoChka2109, 17 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:
1550 kcal Grasa: 72,12g | Prot: 84,04g | Carbh: 156,27g.   Desayuno: Финик, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Мааг Курага. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Авокадо. Cena: Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Курага, Финик, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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