Diario de niod81, 30 nov. 12

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85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2012:
916 kcal Grasa: 30,17g | Prot: 68,17g | Carbh: 99,17g.   Desayuno: half & half, Churn Style Butter, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Raspberries, Cooked Egg White, Egg. Almuerzo: Celery, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Diced Peaches No Sugar Added, Light Mayonnaise, Premium Albacore Tuna in Water (Pouch), Sandwich Thins - 100% Whole Wheat (Oroweat). Cena: Classic Beef Chili, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: greek 100 calories, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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