Diario de winddancer, 20 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2010
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2010:
1363 kcal Grasa: 99,05g | Prot: 91,68g | Carbh: 25,95g.   Desayuno: revoltion rolls, coffee, eggs, splenda, heavy cream. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), tomato sauce, cauliflower pizza crust, heavy cream, fresh parsley, fresh dill, sour cream, wild salmon, lettuce. Cena: wild salmon, celery, mayo. más...
2497 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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