Diario de heiditje, 02 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019

70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2019:

418 kcal

Grasa: 4,07g | Prot: 18,81g | Carbh: 81,99g. Desayuno: Jam, Koffie, Bruine Boterham. Almuerzo: Sinaasappelen, Magere Yoghurt, Banaan. más...

3507 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Costura - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Google Fit - 13 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ik kan merken dat het seizoen bij vrijwilligerswerk weer begonnen is. Ik fiets meer. 15 km per week voor vrijwilligerswerk. Daarnaast wandel ik meer n7 in het voorjaar hey weer beter wordt. Ik wandel nu gemiddelde per week zo'n 20-30 km

02 may. 19 por el miembro: heiditje


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