Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 20,25g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Лайм, Conaprole Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста тушеная. Cena: Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Elíptica - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElenKa.sport
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