Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 23,15g | Prot: 115,13g | Carbh: 266,36g.
Desayuno: Чай, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Морской Коктейль, Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyaska007
|