Diario de tbalch31, 15 jul. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2008
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2008:
341 kcal Grasa: 6,47g | Prot: 13,15g | Carbh: 59,67g.   Desayuno: Slim Fast optima . Pasa Bocas / Otros: water, raisin bread. más...
3138 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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