Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 148,49g | Prot: 106,83g | Carbh: 19,54g.
Desayuno: хлеб без углеводов, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Слобода Майонез Оливковый 67%, Холодец Домашний. Almuerzo: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, хлеб без углеводов, курица тушеная, Грецкие Орехи. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, окрошка с редиской, пицца на пампушках.нет. Pasa Bocas / Otros: курица в духовке. más...
|
|
4135 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 5 horas, Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|