Diario de Wira Yogie, 11 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:
1621 kcal Grasa: 47,53g | Prot: 100,70g | Carbh: 183,34g.   Desayuno: Kentang Goreng, Tahu Kukus, Teh Manis, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Bakso Ikan, Ikan Tuna, Monde Genji Raisin Pie, Haverjoy Havermout Instant. Cena: Kartika Sari Pisang Bolen. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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