Diario de ElenKa.sport, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
491 kcal Grasa: 18,48g | Prot: 37,54g | Carbh: 43,34g.   Desayuno: Лимон, Травяной Чай, Славница Колбаса Докторская, Landers Сыр Famiglia 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Корица, Му-У Кефир 1%, Творог 5%. Cena: Кофе Хауз Дабл Капучино Жареный Орех. más...
2247 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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