|
слилась налипшая вода, как и предполагалось
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 86,75g | Prot: 148,65g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Главсуп Щи по-Деревенски, Белая Дача Салатный Микс, Сало, Кинто Ткемали Классический, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Вино Красное Сухое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Бразильский Орех, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Персики, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|