Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 16,41g | Prot: 59,86g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Uva, Manzana Roja. Almuerzo: Tomates Rojos, Atún en Agua (Enlatado), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido. Cena: Uva. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandorojas1
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