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retour de trois semaines de vacances, je ne me faisais pas vraiment d'illusions mais je suis quand même un peu triste 😢 nouvel objectif fixé : le plein de crudités avec le beau temps, des fruits, on arrête le pain et les apéros à tout va, on se remet au sport et.... fin juillet 51kg!
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 43,77g | Carbh: 83,68g.
Almuerzo: Baguette, Abricots, Pâturages Fromage Blanc 8%, Picard Tian de Légumes. Cena: Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur, Tomates, Grappes de Fleurs Brocolis, Chou-Fleur, Pomme. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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