Diario de J8waves, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1179 kcal Grasa: 52,74g | Prot: 53,55g | Carbh: 136,60g.   Desayuno: Bigelow Tea English Breakfast Tea, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Kirkland Signature Organic Honey, Soft Boiled Egg, Wallaby Organic Greek Nonfat Plain Yogurt, Blueberries . Almuerzo: Publix Soft Cream Cheese Spread with Onion & Chive, Cucumber (with Peel) , Giant Eagle White Nectarines, Calavo Avocado. Cena: Bibigo Organic Potstickers Chicken & Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons , Publix Soft Cream Cheese Spread with Onion & Chive, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Member's Mark Parmesan Crisps, Dry Roasted Cashew Nuts. más...
1970 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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