|
разгрузочный день
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 103,44g | Prot: 129,28g | Carbh: 169,32g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Соусом Песто, Коломенское Лаваш Тандырный, Сыр Маасдам, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Клубника. Cena: Избенка Кумыс, Самое То Паста Урбеч из Арахиса и Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картошка Тушеная, Курица Вареная, Лукум, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|