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40 horas de jejum, o objetivo era chegar às 48 horas mas como não estou acostumada fiquei muito fraca, mas o resultado foi muito bom!
Semana que vem vou fazer novamente!!!💪🏼
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 92,65g | Prot: 51,04g | Carbh: 30,74g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Now Foods Eritritol, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Ovo, Couve-Flor, Alface. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Natucoco Leite de Coco em Pó . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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