Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2008
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 37,63g | Carbh: 119,26g.
Almuerzo: calzone. Cena: salsa, onion, tomatoes, 100% Whole Wheat Tortillas, Mixed salad greens, raw, pinto beans. Pasa Bocas / Otros: honey roasted peanuts. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de houndish
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