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10 premiers kilos de perdus ! En avant ! 🤗
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190 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2769 kcal
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Grasa: 123,42g | Prot: 164,66g | Carbh: 244,67g.
Desayuno: Bjorg Épeautre sans Sucres Ajoutés, Valrhona Cacao en Poudre - 100% Cacao, Flocons d'Avoine, Tropicana Pure Premium Orange sans Pulpe, Blanc d'Oeuf Cuit, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier). Almuerzo: Sandwich au Jambon et au Fromage, Carrefour Discount Emmental Râpé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Cena: Pizza Del Arte Pizza Regina, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. Pasa Bocas / Otros: Pêches. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jul. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Ancien rugbyman entrepreneur de 180kg Déjà là je m’ecarte et je laisse passer. On sent la détermination dans ta présentation. Mais pourquoi lapinou ? ? .. Bravo à toi pour ce premier palier et bon courage pour la suite
18 jul. 19 por el miembro: franckl72
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18 jul. 19 por el miembro: Cacao2-75
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Ah pourquoi « Lapinou » c’est une bonne question. Surnom de copains... et nom de scène quand je mixais en soirée à Paris 😁 🐰 🐇
18 jul. 19 por el miembro: MonsieurLapinou
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Super, tu assures 2 k en une semaine 😊. Bonne soirée
18 jul. 19 por el miembro: carosurf33
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Peso Histórico de MonsieurLapinou
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