Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 59,69g | Prot: 73,63g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Морская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясновъ Брауншвейгская с/К, Яйцо Куриное, Помидоры. Cena: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Чиабатта Классическая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|