Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 89,20g | Prot: 82,48g | Carbh: 164,84g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Помидоры, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Barilla Пенне Ригате. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Грейпфрут, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|