Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2010
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 65,47g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: honey bunches of oats, milk. Almuerzo: caesar dressing, crouton, chicken breast, romaine. Cena: stuffed peppers. Pasa Bocas / Otros: apple, watermelon, lifesavers. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kziemianski
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