Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 92,09g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Морская Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Ростик'c - KFC Ножка (3). Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Черемушки Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|