Diario de Guinness1776, 27 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
822 kcal Grasa: 22,93g | Prot: 87,35g | Carbh: 68,63g.   Desayuno: Egg, Oranges, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Almuerzo: Lucerne Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. más...
peso estable

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