Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 107,87g | Carbh: 183,70g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Almuerzo: Ашан Имбирь в Сахаре, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Красное Яблоко, Нектарин. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|