|
Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Gruß Michael 🙋♂️
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 140,60g | Prot: 61,59g | Carbh: 10,85g.
Desayuno: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Almuerzo: Milfina Schmand, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Willms Schinkenmettwurst. Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranusskerne. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 ago. 19 por el miembro: schnorra
|
Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
01 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
|
Juhuu, alle Werte im Normbereich und auch das EKG Top. Nur leicht erhöhten Eiweiss im Urin. So kann das Wochenende doch mit guter Laune beginnen. 😍
02 ago. 19 por el miembro: MikeSierra1968
|
Prima, dann hat sich das Warten auf die Ergebnisse doch gelohnt und deine fleißige Arbeit hier auch 😊
02 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MikeSierra1968
|