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Por fin cumpli mi meta! :) Ha sido mucho esfuerzo de alimentacion sana como ejercicio lo cual valió la pena, ahora la meta es mejorar mi fisico y aprender que comer sanamente y hacer ejercicio es de siempre !
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 20,69g | Prot: 50,85g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: Batido Verde, Aguacate, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Banana, Naranjas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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