Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 91,91g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Cena: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Step - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vtk20minspa
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