Diario de J8waves, 14 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

668 kcal

Grasa: 43,64g | Prot: 33,07g | Carbh: 33,58g. Desayuno: Driscoll's Blueberries, IHOP Fried Eggs. Almuerzo: Meatless Spinach Quiche, Latte Coffee. más...

2065 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Been stalling around 152. But hit a new low today. Need to stay active and eat the right macros.

14 ago. 19 por el miembro: J8waves


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