|
отлично прошли выходные называется...
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 103,86g | Prot: 113,50g | Carbh: 230,33g.
Desayuno: Мералис Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Сметана , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. Cena: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Суп Овощной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Конфета, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|